Schlaf
Erholsamer Schlaf – unerlässlich für einen gesunden Körper und Geist
Schlaf dient der Regeneration, dem Zell- & Immunaufbau, ist ein unterschätzter Diätfaktor und sichert hormonelle Regelkreise. Anhaltende Schlafstörungen sind daher ein Gesundheitsrisiko. Ich unterstütze Sie dabei, wieder einen erholsamen Nachtschlaf zu etablieren – möglichst ohne medikamentöse Maßnahmen.
Schlafen – Leistungen:
- Abklärung von Tagesmüdigkeit, Schlafstörungen und allgemeinen Erschöpfungszuständen
- Schlafberatung
- 24-h-EKG mit Herzratenvariabilitätsmessung („Stressmessung“)
- Schlaf-Apnoe-Screening
Innere Medizin
Nach einer ausführlichen Anamnese und Untersuchung bespreche ich mit Ihnen Lebensstilmaßnahmen sowie eine individuelle Ernährungsumstellung.
Schmerztherapie
Medikamentöse Maßnahmen alleine bringen nicht immer befriedigende Ergebnisse. Ich erstelle mit Ihnen gemeinsam ein multimodales Behandlungskonzept.
Ernährung
Ich unterstütze Sie in allen Ernährungsfragen – von nachhaltiger Gewichtsreduktion auf Basis einer Bioimpedanzanalyse bis zu ernährungsmedizinischen Konzepten.
Schlaf
Schlaf dient der Regeneration, dem Zell- & Immunaufbau, ist ein Diätfaktor und sichert hormonelle Regelkreise. Anhaltende Schlafstörungen sind daher ein Gesundheitsrisiko.